Seorang kawan datang bercerita kalau dia sering berfikir berlebihan terhadap masalahnya atau yang orang sering sebut dengan overthingking. Sebenarnya bagus, itu artinya dia peduli dengan apa yang dia pikirkan itu. Tapi kalau sudah sampai tahap over, apa lagi sampai jadi penyebab ga bisa tidur itu yang berbahaya.
Masalah yang orang hadapi sampai menyebabkan overthingking sebenarnya banyak; skripsi, jodoh, kerjaan, keluarga, dan masih banyak lainnya.
Kemudian pertanyaan mucul, kok bisa? Padahal kalau kita ingat tujuan hidup kita, semuanya jadi lebih terarah dan tidak sampai berfikir berlebihan tadi
'Aku bahkan gak tau tujuan hidupku apa'
Kalimat itu lumayan sering dilontarkan oleh orang-orang yang sering mengalami overthingking tadi. Dengan kita punya tujuan hidup, kita jadi lebih bisa memilih apa-apa yang perlu dan tidak perlu kita fikirkan. Sehingga fikiran kita tetap fokus.
Hidup itu pilihan. Kita semua boleh memilih tujuan hidup kita ini untuk apa.
Saya pribadi tujuan hidupnya masuk surga-Nya
Jadi apa yang saya lakukan di dunia ini semata karena-Nya
Supaya bisa masuk surga, harus menabung pahala
Supaya bisa menabung pahala, harus hidup
Supaya bisa hidup, harus makan
Supaya bisa makan, harus punya uang
Supaya punya uang, harus bekerja
Supaya punya pekerjaan, harus berilmu
Jadi yang tidak masuk dalam hal-hal tersebut, sebisa mungkin saya fikirkan secukupnya saja, atau bisa dihilangkan. Agar tidak mengganggu fokus ke tujuan
Cara fikir tersebut kurang-lebih bisa diterapkan ke tujuan lain, tujuannya agar fikiran kita tidak berlebihan memikirkan sesuatu yang tidak perlu difikirkan
Tapi bukan berarti kita sama sekali tidak memikirkan hal yang lain
Karena fokus itu bukan menuju ke 1 titik, melainkan meniadakan titik yang tidak perlu
Semoga bermanfaat
